Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 42.31g | Carb: 108.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Государь Щи из Квашеной Капусты, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
777Алина's weight history
|