Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
237.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 66.85g | Carb: 86.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Цикорий с Молоком, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|