Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 119.90g | Carb: 200.30g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Twix Twix Солёная Карамель, Twix Twix Солёная Карамель, Milka Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|