Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
192.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 68.64g | Carb: 78.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лук Репчатый, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Петрушка, Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|