Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
238.3 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 71.43g | Carb: 67.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Атяшево Ветчина из Индейки, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Жареная Картошка. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Тушеные Овощи, Куриное Филе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|