Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
240.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 57.67g | Carb: 106.72g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Морковные Котлеты. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Морковные Котлеты, На Грядке Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|