Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 59.10g | Carb: 157.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Castello Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухая или Твердая Салями. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Меридиан Мидии в Масле, Котлета Свиная, Рис Отварной, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|