Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 148.37g | Carb: 75.71g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Lunch: Хлеб Дарницкий, Приосколье Грудка Копченая, Кофе. Dinner: Кофе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Натуральный, Кофе, Творог 9%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана2705's weight history
|