Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 25.54g | Carb: 198.43g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Каждый День Перловая Крупа, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Красный Октябрь Конфеты Желейные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|