Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
179.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 99.95g | Carb: 75.65g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Heinz Брусничный Соус, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|