Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 66.52g | Carb: 119.96g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Шоколадница Торт Вафельный, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Вино Красное Сухое, Майонез, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|