Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 68.17g | Carb: 202.65g.
Breakfast: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Капучино. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Десерт Тирамису, Котлета Домашняя. Dinner: Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|