|
В общем неделя была зажерная... отчасти это че из-за нервов...
Сегодня взяла себя в кулачек и вернулась в режим🙈
|
122.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 94.10g | Carb: 152.07g.
Breakfast: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Яйцо Куриное, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Delicados Тортилья. Lunch: Магнит Слива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня, Борщ с Говядиной. Dinner: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
1366 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours and 13 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bindarova's weight history
|