Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 108.40g | Carb: 125.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Брокколи, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сыр Адыгейский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе Латте. Snacks/Other: Помидоры, Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
 Comments
Вот так вот надо,приятная встреча с подружками,вкусная и красивая еда и отсутствие плюса на весах утром! Эндорфины делают своё доброе дело😃👍
09 Sep 20 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|