Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
759 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 38.14g | Carb: 70.85g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр 45%, Окское Яичный Белок, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Dinner: Помидоры Черри, Брокколи, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Настоящий. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolch.l's weight history
|