Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 136.63g | Carb: 228.28g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Нектарин. Lunch: Нектарин, Мералис Кокосовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Протеин Ванильный, Гречка Отварная. Dinner: Дыня Торпеда, Grow Food Говядина с Овощами. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|