Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 78.79g | Carb: 129.25g.
Breakfast: Говядина Отварная, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1965bank's weight history
|