Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
249.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 57.96g | Carb: 128.45g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Кабачок Фаршированный. Dinner: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
Вот я сейчас столько вешу ((( получается с августа по ноябрь ушли 14кг? Т.е. 4 мес?
18 Nov 20 by member: alexia850922
|
Здравствуйте а подскажите что посоветуете как начать худение
20 Feb 21 by member: Elvirik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|