Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 166.61g | Carb: 189.87g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Баклажаны Тушеные, Простоквашино Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|