Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 92.01g | Carb: 86.37g.
Breakfast: Мёд, Овсянка в Банке, Сыр Маасдам, Травяной Чай. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Индилайт Стейк из Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big.soul's weight history
|