Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 72.83g | Carb: 46.56g.
Breakfast: Хлебец, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Авокадо Авокадо. Lunch: Рамфуд Стейк из Рульки Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Сулугуни, Коньяк. Snacks/Other: Granabella Сыр Адыгейский Легкий. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_V's weight history
|