Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
255.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 80.76g | Carb: 115.63g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дыня, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|