Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
235.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 77.57g | Carb: 121.84g.
Breakfast: Чавыча Спинка Слабосолёная, Овсяноблин. Dinner: Помидоры, Чавыча Спинка Слабосолёная, Жареные Куриные Желудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Форте Гематоген Детский, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viburnum.m's weight history
|