Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 110.10g | Carb: 173.89g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Lunch: С.Пудовъ Мука Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|