Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
280.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 105.36g | Carb: 123.58g.
Breakfast: Шоколад, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Кофе, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Lunch: Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Макароны Отварные с Маслом'. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат со сметаной 🥬🥒🍅🧅🥦🥗. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|