Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
183.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 78.57g | Carb: 138.52g.
Breakfast: Maxima Германто Сыр, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Фри, Щавелевый Суп. Dinner: Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, Черника, Крыжовник, Красные Вишни. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся Ул.'s weight history
|