Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 161.07g | Carb: 180.84g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Нектарин. Lunch: Пшеничный Хлеб, Нектарин, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|