Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 51.71g | Carb: 136.11g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Кофе с Молоком. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Ikea Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Молоком. Snacks/Other: для Внучат Варенье Вишневое. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 24 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 41 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
777Алина's weight history
|