Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
101.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 39.09g | Carb: 165.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сахарный Песок, Nordic Пшённые Хлопья, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, XXI Power Protein Bar. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stasiy-07's weight history
|