Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 129.58g | Carb: 134.39g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Нектарин, Свекла Вареная, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук, Магнит Авокадо. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Свекла Вареная, Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|