Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 57.48g | Carb: 138.02g.
Breakfast: Малина, Черешня, Сырники с Бананом. Lunch: President Сыр Кисломолочный Легкий, Росток Хлебец , Дыня, Козий Сыр (Мягкий), Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Персики. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilechek_ok's weight history
|