Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 72.15g | Carb: 134.63g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Красная Шапочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Гулливер Салат Цезарь, Гуляш из Говядины, Жаркое из Свинины. Dinner: Пятерочка Нектарин , Редька, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|