Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 103.04g | Carb: 196.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Варенье, La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полет Лимоньерки с Лимоном, Абрикос, Хек Жареный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Other: Шарлиз Торт Вафельный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|