Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
86.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 66.67g | Carb: 75.18g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Dinner: Морская Держава Форель Радужная, Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, KDV Бегемотик Бонди. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
《Alina》's weight history
|