Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 101.73g | Carb: 217.41g.
Breakfast: Kirsikka, Knorr Bearnaise Sauce, GoGreen Punaisia Linssejä, GoGreen Kikärter, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Porkkanat, Salliselta Hampunsiemen Luomu. Lunch: Green & Black's White Chocolate, Soyappetit Soijapalat, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Omenat. Dinner: Parsakaali, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Other: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|