Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 115.56g | Carb: 163.22g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Чеддер. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|