Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
2246 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 116.96g | Carb: 248.24g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Яблоко, Банан, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Борщ, Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Курица Вареная, Макароны Отварные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|