Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
3516 kcal
|
Fat: 182.88g | Prot: 161.87g | Carb: 310.47g.
Breakfast: МОЯ Королевская Ватрушка, МОЯ Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком, МОЯ Королевская Ватрушка. Lunch: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|