|
Ой..., в первые вес так упал, наверное много расходую калорий.... 🤔🤭🦵🏻💪🏻
|
100.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 89.22g | Carb: 196.14g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Запеканка с кукурузной мукой на йогурте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Запеканка из куриной печени, Магнит Кабачок, Крупа Гречневая. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Кексы овсяно-гречневые с абрикосами, Абрикос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|