Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 56.28g | Carb: 132.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Heinz Брусничный Соус, Слобода Майонез, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Абрикос, Heinz Брусничный Соус, SPAR Кабачковая Икра, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Hame Паштет с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Монарх Мороженое Эскимо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|