Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 124.26g | Carb: 105.43g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Батон Нарезной, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез. Lunch: Борщ, Увелка Гречка в Пакетиках, Брусника Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, СПК Куриное Филе. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|