Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 69.65g | Carb: 144.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Волжанка Камамбер, ° хлеб пшенично-ржаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мёд, Творог 18%, Боговарово Сыр Вохма. Snacks/Other: Персики, Черешня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°vishnia°'s weight history
|