Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 109.35g | Carb: 188.81g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Danone Белый Йогурт , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Сушеный Инжир, Сахарное Печенье (с Маргарином), Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Курага , Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenks1989's weight history
|