Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 87.63g | Carb: 131.76g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, SPAR Томаты Протертые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Pietro Coricelli Спагетти, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Молоко 3,6%. Lunch: SPAR Томаты Протертые, Приневское Шампиньоны Свежие, Верес Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мираторг Стейк Куриный, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Tini Вино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|