Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 203.41g | Carb: 136.17g.
Lunch: Голубика, Магнит Авокадо, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|