Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 87.76g | Carb: 154.36g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком, Котлеты из Индейки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль. more...
|
|
3326 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
777Алина's weight history
|