Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
2144 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 77.69g | Carb: 328.73g.
Breakfast: Пряник, Салат Овощной со Сметаной, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Тефтели, Рис Вареный. Dinner: Пряник, Пряник, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Плов, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|