Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 81.80g | Carb: 117.03g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слайсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Пшеничная Крупа, Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cofcalice's weight history
|