Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 219.42g | Carb: 106.15g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Valio Сыр Polar 10%, Творожные Кексы, Чай. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Малина, Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|