Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
204.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 153.95g | Carb: 127.41g.
Breakfast: Nordic Каша на Молоке , Говядина Отварная, Сало, Яичница. Lunch: Vita Живая Каша Овёс, Огородников Лечо Болгарское, Квашеная Капуста, Петрушка, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Магнит Кефир 2.5%, Картофель Отварной, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssegc's weight history
|